راه های کوچک کردن سینه بدون جراحی

سایز سینه خانم‌ها یکی از مهم‌ترین مسائلی است که ممکن است اعتماد به نفس آن‌ها را در معرض تهدید قرار دهد و ذهنشان را درگیر خود کند. البته که همه ما دوست داریم بدنی زیبا و اندامی ورزیده داشته باشیم؛ اما گاهی ممکن است به علت ژنتیک یا عوامل محیطی از بخشی از اندام خود راضی نباشیم. به همین خاطر بسیاری از خانم‌ها به فکر کوچک کردن سینه های خود می‌افتند و دوست دارند این بخش از بدنشان هم زیبایی خاص خودش را داشته باشد.

ما در این مقاله از سوزنیران، به سراغ بررسی تمامی راه های کوچک کردن سینه بدون جراحی می‌رویم. چرا بدون جراحی؟ در این رابطه نیز با شما حرف می‌زنیم و خطرات و عوارضی که جراحی برای کوچک کردن سینه به همراه دارد را هم بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید.

کوچک کردن سینه ها بدون جراحی

ممکن است شما هم به دلیل هزینه بالا یا عوارض بسیار زیاد جراحی برای کوچک کردن سینه دوست نداشته باشید به سراغ این روش تهاجمی بروید و دنبال راه‌های دیگر و بدون خطر برای کوجک کردن سینه بگردید. در ادامه سعی می‌کنیم تمام روش‌ها را برای شما به‌طور کامل شرح دهیم.

۱- کوچک کردن سینه با تغذیه

یکی از دلایل بزرگ شدن سینه‌ها، بالا رفتن وزن بدن است. از آنجایی که بخش زیادی از بافت سینه‌ها از سلول‌های چربی تشکیل شده است، اگر سینه‌های درشتی دارید باید به فکر کم کردن وزن خود باشید. این توصیه‌های تغذیه‌ای را برای کوچک کردن سینه ها مد نظر داشته باشید:

• سعی کنید میوه  و سبزی‌های دارای فیبر بخورید. فیبر می‌تواند به لاغری شما کمک کند و احساس سیری را در شما به وجود بیاورد.
• غذاهای سرخ کرده که کالری بالایی دارند را مصرف نکنید.
• استفاده از نمک را به حداقل برسانید.
• کوچک کردن سینه با قهوه یک راه کم‌تر شناخته شده است. بهتر است هر روز مقداری قهوه مصرف کنید تا میزان سوخت‌و‌ساز بدن‌تان را بالا ببرد و جذب چربی‌ها را کاهش دهد.

۲- کوچک کردن سینه با تمرینات ورزشی

عده‌ای از خانم‌ها نیز ترجیح می‌دهند به سراغ تمرینات ورزشی برای کوچک کردن سینه‌های خود بروند یا این روش را در کنار راه‌های دیگر کوچک کردن سینه بدون جراحی ادامه دهند. اگر شما هم جزء این دسته هستید توصیه می‌کنیم در ابتدای راه به بدن خود فشار نیاورید و البته مداومت را در انجام این تمرینات در نظر داشته باشید. به سراغ معرفی این فعالیت‌ها برویم:

تمرینات هوازی

این تمرینات برای بالابردن ضربان قلب در نظر گرفته شده‌اند و متابولیسم بدن شما را بالاتر می‌برند. در نتیجه در طول زمان شما وزن کم‌ می‌کنید. همان‌طور که می‌دانید بافت سینه‌ها از سلول‌های چربی تشکیل شده‌اند و به همین خاطر با انجام حرکات هوازی سایز سینه های شما هم کاهش می‌یابد. این تمرینات شامل طناب زدن، دویدن و پیاده روی و دوچرخه سواری است.

شنا سوئدی

شنای سوئدی حرکتی قدرتی است که با فشار به عضلات سینه باعث سفت شدن و لیفت سینه ها می‌شود. این حرکت را در ست‌های هم‌تعداد انجام دهید.

پرس سینه با دمبل و وزنه

پرس سینه حرکت دیگری است که باعث لیفت و کوچک شدن سایز سینه ها می‌شود. این حرکات جزء تمرینات بدن‌سازی هستند و باید با آمادگی قبلی انجام شوند. بهتر است از زیر انداز‌های مناسب استفاده کنید.

یوگا

حرگات یوگا سلسله‌ای از فعالیت‌ها هستند که به جریان یافتن انرژی در بدن شما کمک می‌کند. در یوگا سعی می‌شود بر روی تمامی عضلات کار شود. اما با انچام حرکات خاصی هم‌چون حرکت «درخت نخل»، «ایستادن روی سر» و «سلام به خورشید» سینه های خود را با یوگا کوچک کنید.

۳- کوچک کردن سینه با طب سنتی

در طب سنتی برای همه بیماری‌ها و عوارض بدن ما نسخه‌هایی وجود دارد. این طب که با بدن انسان و طبیعت خدادادی نزدیکی زیادی دارد، دستوراتی برای کوچک کردن سینه ها نیز ارائه داده است. برخی از این دستورات عبارت‌اند از:

استفاده از گیاه گل مار

از این گیاه برای درمان بیماری‌های کلیوی استفاده می‌شود. اما برای کوچک کردن سینه نیز می‌توانید از این گیاه استفاده کنید. سعی کنید این دم‌نوش را به صورت مداوم و برای یک بار در هفته استفاده کنید.

دمنوش و عرق زیره

زیره یکی از چربی‌سوز‌های پر استفاده در طب سنتی است. همان‌طور که پیش‌تر گفتیم با کاهش چربی‌های بدن، سینه‌های شما نیز کوچک‌تر می‌شوند. این عرق یا دم‌نوش‌ها را به‌طور مداوم استفاده کنید تا اثرات آن را بر روی سایز سینه‌های خود مشاهده کنید.

دانه شنبلیله

دانه شنبلیله را می‌توانید به عنوان دم‌نوش استفاده کنید یا آن را به‌صورت خمیر درآورید و هفته‌ای یک بار بر روی سینه‌های خود بمالید.

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ را به‌صورت هم‌زده درآورید تا کِرِم‌مانند شود و آن را روی سینه‌های خود به صورت ماسک درآورید. سفیده‌های تخم مرغ دارای پروتئین‌های زیادی است و می‌تواند به سفت شدن سینه‌ های شما کمک کند.

ماسک زردچوبه و چریش

زرد چوبه و گیاه چریش هر دو دارای خواص ضدالتهابی و ضد تورم هستند و می‌توانند به کوچک شدن سینه‌ها در هنگام بارداری و شیردهی کمک کنند. برای این کار  چند برگ چریش را در آب بجوشانید و عصاره‌اش را با یک قاشق عسل و زردچوبه مخلوط کنید.

۴- مزوتراپی برای کوچک کردن سنیه

مزوتراپی روشی است که در آن سوزن‌های ریز به همراه دارو‌های موثر در کوچک کردن سینه، به این نواحی تزریق می‌شوند. این تزریق‌ها به مرور زمان اثرات کاهش سایزی دارند. بسته به نتیجه دلخواه شما مزوتراپی ممکن است از ده تا پانزده جلسه طول بکشد. کبودی، درد مداوم و خارش از عوارض مزوتراپی برای کوچک کردن سینه ها هستند.

۵- رادیو فرکانسی

این روش نیز یکی از راه‌های غیرتهاجمی برای کوچک کردن سینه بدون جراحی است. در این روش با کمک اشعه‌هایی که از دستگاه‌های آر اف ساتع می‌شوند، چربی‌های سینه تحریک شده و کمتر می‌شوند. این راه هم‌چنین می‌تواند شل بودن پوست سینه‌ها را هم از بین ببرد و به لیفت پستان‌ها کمک کند. توصیه می‌شود زنان برادار و کسانی که دچار عارضه‌های پوستی هستند از انجام این روش خودداری کنند. از آر اف فرکشنال برای جوانسازی پوست نیز استفاده می‌شود.

۶- هایفوتراپی

هایفوتراپی نیز روش دیگری است که به کمک اشعه‌‌ها کار می‌کند و بر بافت سلول‌های چربی اثر می‌گذارد. حرارت دستگاه هایفوتراپی می‌تواند برای برخی بیماران آزاردهنده باشد.

این روزها داروهای شیمیایی و جراحی‌های بزرگ دیگر طرفداری ندارند و مردم از عوارض مواد شیمیایی و جراحی گریزان هستند و به روش‌های طبیعی و بدون عارضه روی آورده‌اند. در گذشته‌ای نه چندان دور اگر سخن از کوچک کردن سینه به میان می‌آمد تنها روش پیشنهادی جراحی بود که درد آن تا سال‌ها در خاطر افراد باقی می‌ماند و علاوه بر آن دیده شدن خط برش روی بدن نیز جالب نبود. خوشبختانه تحقیقات یک روش جدید برای چربی سوزی و کوچک کردن سینه ارائه داده است و آن کوچک کردن سینه با طب سوزنی است که در ادامه به معرفی آن می‌پردازیم.

۷- کوچک کردن سینه با طب سوزنی و امبدینگ

در برخی افراد سایز سینه به دلیل بیماری‌هایی مانند کم‌کاری تیروئید یا ژنتیک افزایش یافته است که علاوه بر عدم زیبایی و تناسب با سایر اندام‌ها از لحاظ آسیب وارده به ستون فقرات نیز آنها را آزار می‌دهد. کوچک کردن سینه با طب سوزنی و امبدینگ یک روش پیشنهادی به این افراد است که نقاط طب سوزنی توسط پزشک متخصص انتخاب شده و نخ‌هایی در بدن کاشته می‌شود که باعث افزایش سوخت و ساز موضعی، چربی سوزی و آب شدن چربی موجود در بافت سینه می‌شود. جالب است بدانید که همزمان با کاهش سایز سینه، لیفت سینه با امبدینگ نیز امکان پذیر است.

طب سوزنی چیست؟

طب سوزنی یک واژه ناشناخته نیست زیرا قدمتی 2000 ساله دارد ولی شناخت اهمیت و اثرگزاری به تازگی توجه بسیاری از پزشکان و محققان را به خود جلب کرده است. بر اساس نظریه طب سوزنی بدن انسان دارای کانال‌های انرژی است که به آن‌ها چی گفته می‌شود. هریک از این کانال‌ها مربوط به یک عضو بدن است و تحریک آنها توسط سوزن‌های ریز موجب گسترش انرژی در بدن می‌شود. نقاط طب سوزنی توسط متخصصین طب سوزنی مشخص می‌شوند و با ورود سوزن به آنها، جریان انرژی در بدن متعادل خواهدشد. تعادل انرژی باعث آزادسازی مسکن طبیعی بدن به نام اندورفین می‌شود و به تسکین درد کمک می‌کند. علاوه بر تسکین درد و بهبود بیماری‌ها، طب سورنی فرآیند چربی سوزی را نیز سریع‌تر می‌کند و برای لاغری‌های موضعی یک پیشنهاد جذاب است.

امبدینگ چیست؟

امبدینگ یک روش جدید، بدون عارضه و الهام گرفته از طب سوزنی است. در واقع می‌توان گفت مطالعه دانشمندان در زمینه طب سوزنی روش امبدینگ را به جهانیان معرفی کرد. در این روش از همان نقاط ورودی سوزن در طب سوزنی استفاده می‌شود اما به جای سوزن، نخ های قابل جذب بخیه وارد بدن می‌شوند. بدن به مرور زمان نخ‌ها را جذب می‌کند و تحریک نقاط طب سوزنی نیز اتفاق می‌افتد، یک تیر و دو هدف است. از امبدینگ برای کوچک کردن سینه، چربی سوزی موضعی، زیبایی‌های صورت مانند از بین بردن خط خنده، لیفت صورت و… استفاده می‌شود. برای آشنایی بیشتر با امبدینگ، مقاله امبدینگ چیست را مطالعه فرمایید.

هزینه کوچک کردن سینه با طب سوزنی

اگر یک حساب و کتاب مختصر داشته باشیم طب سوزنی در مقایسه با روش‌های جراحی علاوه بر مزایای دیگر از لحاظ هزینه نیز بسیار با صرفه‌تر است. در روش‌های جراحی هزینه‌های مربوط به اتاق عمل، لوازم جراحی و پزشکی، اتاق عمل، حق الزحمه متخصص جراحی، بیهوشی و… روی هم مبلغ قابل توجهی می‌شود در صورتی که طب سوزنی یک روش کاملا سرپایی است و در کلینیک و مطب قابل انجام است نیاز به بستری، بیمارستان، متخصص بیهوشی و… ندارد لذا هزینه به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. به طور کلی محاسبه هزینه کوچک کردن سینه با طب سوزنی به تعداد جلسات انجام شده برای تغییر سایز مراجعه کننده بستگی دارد و برای افراد مختلف متفاوت است. برای اطلاع از قیمت دقیق تر جلسات طب سوزنی، مقاله هزینه طب سوزنی را مطالعه کنید.

کوچک کردن سینه با طب سوزنی درد دارد؟

قطعا ورود سوزن به بدن کمی دردناک است اما سوزن‌های طب سوزنی بسیار ظریف هستند و درد آنها قابل قیاس با سوزن‌های تزریق نیست و بسیار کمتر است. برخی افراد ممکن است بعد از طب سوزنی در نقاط ورودی سوزن کمی کبودی داشته باشند که این کبودی از عوارض معمولی طب سوزنی و امبدینگ است.

مزایای طب سوزنی برای کوچک کردن سینه

• طب سوزنی برای کوچک کردن سینه تقریباً هیچ عوارضی ندارد و دوران نقاهت شما بسیار زود به پایان می‌رسد.
• در این روش برخلاف جراحی، اثری از جای برش یا زخم روی بدن شما باقی نمی‌ماند.
• هزینه طب سوزنی برای کوچک کرپن سینه در مقایسه با روش‌های دیگر بسیار کم است.
• در طب سوزنی هورمون‌های جنسی شما متعادل می‌شوند و انرژی به طور کامل در بدن شما به جریان در می‌آید.
• کوچک کردن سینه با طب سوزنی برای مردان نیز ممکن است و هیچ کدام از عوارض جراحی را در پی نخواهد داشت.

جمع بندی روش‌های کوچک کردن سینه بدون جراحی

در این مطلب سعی کردیم تمامی روش‌های غیر تهاجمی کاهش سایز سینه را به شما معرفی کنیم. از اصلاح تغذیه و انجام تمرینات ورزشی با شما سخن گفتیم و روش‌های طب سنتی برای کوچک کردن پستان ها را مورد بررسی قرار دادیم. در انتها نیز طب سوزنی را به عنوان بهترین روش کوچک کردن سینه به شما معرفی کردیم. برای انجام این روش می‌توانید به مرکز سوزنیران مراجعه کنید. این مرکز تحت نظارت دکتر سید جعفر محقق بهترین پزشک طب سوزنی در ایران است. در این مرکز هم‌چنین لیزر موهای زائد با بهترین دستگاه‌های موجود در دنیا با هزینه‌ای کم و دقت بالا انجام می‌شود. برای یک‌ تغییر هیجان‌انگیز آماده هستید؟ با ما در سوزنیران تماس بگیرید.